春といえば。アレ!ですね
そう!デトックスです。
5年ぶり!?くらいにヨガを習っていた先生からメッセージがきたので、またはじめたいと思い、行ってきました☻ホットヨガ!
体験レッスンでしたが、普通のクラスでうけれました。
ゆっくりとした動きですが、呼吸も深く、凝り固まってる筋肉もほぐれ、大量の汗!でかなりデトックスできそうでした😼
なんといってもアロマの香りに癒されました✨
なかなか、定期的にはいけないので、チケットを購入。。。
また通おう!と決心したのであります。
いつも食べ過ぎの私ですが、
春は春野菜と、ヨガで、デトックスできたらいいなーと思ってマス\(^o^)/
ランニングも続けていこうと思っていますww共に走ってくれる人を募集です✨
さち